L’alimentation une alliée contre le stress des dirigeants
Témoignage de Rodolphe Picquet
Rodolphe Picquet est médecin acuponcteur et nutritionniste. Il est aussi membre de Réseau Entreprendre® Nord. Pour lui, si l’alimentation est une clé de voûte pour la santé, elle doit être vue par les dirigeants comme une alliée contre le stress et les problèmes médicaux.
Pourquoi pensez-vous que l’alimentation doit être au centre des préoccupations des dirigeants ?
Car la réalité du corps humain est qu’une accumulation de stress et de malnutrition entraine de graves effets sur la ratte et le pancréas !
En général, les chefs d’entreprise vont voir le médecin lorsqu’ils ont un problème médical mais pas pour traiter l’origine des maux comme le stress. Grâce à l’acuponcture et à la nutrition, je fais de la prévention. Je rencontre tellement de chefs d’entreprise qui, passés 45 ans, paient 10 années de vie pas assez saine. J’essaie de faire prendre des bonnes habitudes aux plus jeunes !
Le sport peut-il aider à prendre soin de soi ?
Sans une alimentation équilibrée, le sport ne sera qu’un palliatif. Il est malheureusement parfois un cache misère. La base est d’apprendre à contrôler son esprit et bien manger car nous sommes ce que nous mangeons !
